Claro que sí. Existen muchas maneras de relacionarse sexualmente y, por supuesto, la masturbación es una de ellas, ¡solo faltaba! Es más, muchas veces no somos conscientes de ello, pero muy frecuentemente es la primera relación sexual que experimentamos, lo que pasa es que en una sociedad tan coitocentrista como la nuestra, se tiende a restarle valor, lo que entiendo que es un gran error, ya que sienta las bases de nuestro autoconocimiento sexual.

¡En absoluto! No solo no es malo, sino que nos aporta muchos beneficios, tanto físicos como emocionales. Por ejemplo:

• Mejora el sistema inmune

• Te ayuda a ejercitar los músculos del suelo pélvico

• Disminuir los dolores menstruales, gracias a las hormonas liberadas y por la relajación que este produce.

• Ayuda a reducir el estrés, gracias a la liberación de dopamina, prolactina, serotonina y oxitocina.

• Contribuye a mejorar el aspecto la piel, ya que al aumentar el flujo sanguíneo, hace que los vasos sanguíneos se abran y que la oxitocina reduzca la inflamación, disminuyendo así los granos y erupciones. Así que ya podéis olvidaros del famoso: “ la masturbación produce granos”.

• Favorece el sueño

• SÚPER IMPORTANTE: Nos muestra el camino de nuestros propios placeres, nos ayuda a conocernos, lo que nos gusta, lo que no. Nos muestra de primera mano, y nunca mejor dicho, el mapa erótico de nuestros cuerpos y su potencial para el disfrute sexual, haciéndonos responsables de NUESTRO PROPIO PLACER. Cuanto más dueñxs seamos de él, más placer podremos darnos, tanto a nosotrxs mismxs como a otra persona.

Como dice mi amiga X:

“ Si no quieres acostarte contigo mismx, ¿ cómo esperas que otrx quiera hacerlo?”

Esta es una pregunta muy frecuente, especialmente entre los chicos jóvenes
Por supuestísimo que es normal masturbarse, como he dicho antes, no tiene nada de malo, ¡al contrario! Tampoco tiene nada de malo hacerlo más de 5 veces al día SIEMPRE Y CUANDO no os hagáis daño, o que el hecho de masturbarte tantas veces al día te afecte en tu vida diaria, es decir, que dejes de salir con amigxs, que dejes de hacer otras cosas importantes o beneficiosas para ti.

¡Claro que no!, es una elección personal en la que cada persona decide sobre su propio cuerpo, lo que quiere hacer y lo que no. Se trata de una práctica sexual más, y en el mundo hay tantas sexualidades como personas, y cada unx es libre de elegir como vivirla, sin hacerse daño a unx mismo ni a lxs demás.

Masturbase unx mismx es completamente seguro y no corres riesgo de contraer EITS. Pero, ¿por favor! Las manos y juguetes eróticos siempre bien limpitos para evitar infecciones.
Ahora, si se masturba a otra persona hay que tener más aspectos en cuenta además de la higiene. Es aconsejable utilizar algún método de barrera por el tema de los fluidos sexuales y por si nuestras bocas entran en el juego.

La que más le guste, así de claro.
¿Y cómo sabemos cuál es la que más le gusta?, pues preguntando, comunicándonos, dejándonos guiar y guiando, proponiendo y probando nuevos toques…
Una buena idea es masturbarnos mientras nuestra pareja nos observa, para ver cómo lo hacemos y nuestras reacciones.
Recordad, en todo, y en vida sexual también, la comunicación es fundamental, además de reforzar el vínculo con nuestras parejas.

Es una pregunta es muy frecuente entre las chicas, aunque no exclusiva de ellas.
La respuesta es muy sencilla, potenciando nuestro autoconocimiento y dejando de ir a saco a la forma más rápida de conseguir un orgasmo.
Todo nuestro cuerpo es erótico. Estamos cuviertxs de muchos cms de piel sensible, aunque bien es cierto que algunas partes son más sensibles que otras. Si nos tomamos el tiempo para conocer nuestro mapa erotico y erógeno, ampliaremos las zonas a estimular y las formas o toques que más nos gustan, abriendo así un mayor abanico de posibilidades.
Además, podemos probar con diferentes juguetes sexuales y cosmética erótica, y no solamente usándolos para lo que están diseñados. Podemos buscar nuevas formas de usar, por ejemplo una bala vibradora, en los pliegues de los muslos, ingles, pezones, base del pene…
También podemos experimentar con literatura erótica, recrearnos en las escenas e incluso reproducirlas en nuestros cuerpos. La cuestión es seducirnos a nosotrxs mismxs. Las posibilidades son prácticamente infinitas, solo tenemos que encontrar un momento para nosotrxs e ir investigando.