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Masturbación: Mitos, beneficios,…

     Cuando me pidieron escribir un artículo para el mes de la masturbación no pude negarme, es un tema que me parece fascinante porque todos nos pensamos que lo sabemos todo sobre la masturbación, que es hacerse pajas cuando no puedes follar o te aburres y ya está. Pero no.

En este artículo voy a hablaros de los mitos a los que se ha asociado a la masturbación durante muchos años, los beneficios que tiene, el efecto de masturbarse cuando tienes pareja y cómo puedes introducirla en tus relaciones sexuales, el cómo nos enfrentamos a la masturbación dependiendo de nuestra edad, las diferencias de cómo se ve la masturbación entre hombres y mujeres y mi experiencia con la masturbación.

 

MITOS DE MASTURBARSE

Empecemos desmitificando.

Desde hace muchísimos años se ha hablado de las supuestas consecuencias de la masturbación. Tanto a niños como a mayores se las ha dicho (y se les sigue diciendo en algunos entornos) que la masturbación es mala para la salud, que sólo estamos hechos para compartir nuestro cuerpo con alguien del otro sexo con el que compartiremos nuestra vida.

Puede que algunos de estos mitos ahora mismo nos parezcan una ridiculez pero hasta no hace tanto le generaban un gran miedo a la gente.

Se decía que si te tocabas te quedarías ciego o te saldrían pelos en las palmas de las manos, que se te curvaría mucho el pene o que los labios de tu vagina se volverían mas flojos y se caerían. Ahora me parecen una tontería pero yo de pequeña pensaba que tenía sentido que si te tocabas mucho la vagina eso haría que perdieran rigidez tus labios y darían de sí quedándose grandes, feos y caídos.

A las personas con pene se les ha “acojonado” con que pajearse les produciría impotencia en sus relaciones sexuales en pareja, que no se les levantaría porque “agotan” sus erecciones al masturbarse, que los espermatozoides que salían en cada eyaculación se perderían y cuando quisieran tener hijos no podrían porque habría un recuento bajo de espermatozoides.

Pues siento defraudar a la gente que no piensa que masturbarse es bueno pero ¡TODO ESTO ES MENTIRA!.

Ni tu visión, ni tu vello corporal, ni tu esterilidad, ni tus erecciones, ni la rigidez de tus labios vaginales, ni tu recuento de espermatozoides van a depender de lo que te hayas masturbado.

La única desventaja REAL que tiene masturbarse es que si no lo haces correctamente (usando lubricante cuando lo necesites) y lo haces muchas veces puede que te salgan rojeces o pequeñas heridas causadas por el roce piel con piel. Así que la solución a esto NO es no masturbarse, es usar el lubricante que necesites para no tener molestias.

 

BENEFICIOS LA MASTURBACIÓN

Ahora quiero convenceros de LAS MIL MARAVILLAS DE MASTURBARSE, o lo que es lo mismo, los beneficios.

• Ejercitas los músculos del suelo pélvico, porque cuando te masturbas se contraen sin que te des cuenta estos músculos. Esto lo que hace es evitar la incontinencia urinaria y la disfunción eréctil. También es recomendable para la recuperación posparto.

• Mejora tu sistema inmune.

• Reduce los dolores menstruales. Este es el resultado de varios efectos de la masturbación: se segregan sustancias analgésicas (que disminuyen el dolor), relaja tu organismo y se desinflama la zona genital.

• Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo: porque se liberan hormonas que te dan la sensación de bienestar.

• Hace que te conozcas más y mejor, es decir, tocarás tu cuerpo y conocerás qué te gusta, dónde te gusta y cuánto te gusta. Porque cuando estás con alguien notas la presión de que si hace algo que no te termina de gustar no sabes si decírselo, y cuando estás en tu intimidad si haces algo que no te gusta lo cambias y ya está.
Además, si te cuesta llegar al orgasmo la masturbación hará que poco a poco llegues antes. Y en el caso contrario, que quieras durar más, con la masturbación puedes controlar tus impulsos, para así en una relación sexual detectar cuál es el momento en el que te queda muy poco para correrte y poder ir más despacio o parar.

• Mejora la piel porque aumenta el flujo de sangre y disminuyen inflamaciones, erupciones y granitos.

• Por esas mismas hormonas que he dicho que relajan y te dan la sensación de bienestar te ayudarán a conciliar el sueño y descansarás mejor.

• Facilita las autoexploraciones. Cuando en el médico nos dicen que cada x tiempo nos tenemos que tocar los genitales en busca de bultitos o algo raro pasamos un poco del tema y como mucho lo hacemos un par de veces. Pues si nos masturbamos sabremos exactamente cómo son nuestros genitales, y si un día hay algo diferente sabremos detectarlo sin imponernos unos días de autoexploraciones.

En resumen, que masturbarse es lo mejor del mundo personas.

 

MASTURBARSE EN PAREJA

Nos vamos ahora a un tema que es más actual. Masturbación en la pareja. ¿Si te masturbas es que no follas suficiente? ¿Te debes masturbar teniendo pareja? Y yo he tenido muchas conversaciones sobre este tema y me echaba las manos a la cabeza con lo que me contaban.

Volvamos a desmitificar.

Que te masturbes o no teniendo pareja NO TIENE NADA QUE VER con la cantidad de sexo que tengáis o con lo que sientas por tu pareja. La masturbación es parte de tu intimidad y tu salud, y sólo depende de ti, como las veces que te cambias la compresa, las veces que te lavas el pelo o lo que comes. Masturbarse es parte de la intimidad de cada persona y eso nadie nos lo debe quitar. Además, si te masturbas sabrás qué pedirle a tu pareja, lo que hará que aumente la comunicación entre vosotros en la cama y que te sientas más a gusto con las relaciones que tenéis.

Además, podéis introducir la masturbación en la pareja de formas muy divertidas evitando ese “mete-saca” tan aburrido.

Podéis poneros uno enfrente del otro (los dos en la cama o uno en la cama y otro en una silla por ejemplo) y que cada uno empiece a masturbarse por su cuenta mientras mira a su pareja haciéndolo también. Os miraréis cada parte del cuerpo mientras aumenta vuestra excitación. Es como ver porno, pero mejor.

Otro ejemplo es masturbar a la mujer (o que ella lo haga) mientras hay penetración, así los dos obtendréis placer, ya que las mujeres tenemos mucha menos sensibilidad en la vagina que en el MARAVILLOSO CLÍTORIS.

 

LA MASTURBACIÓN DESDE QUE NACES A LA ADOLESCENCIA

Aunque os suene raro, la masturbación hasta los 5 años es muy común. Los niños pequeños tienen mucha curiosidad porque no se han descubierto y ven la masturbación como algo que los hace sentir muy bien. Aquí con masturbación hablamos de toquetear y rozar sus genitales.

Cuando crecen la curiosidad empieza a ir más encaminada a conocer las diferencias entre los cuerpos de los otros niños y niñas, y las diferencias entre niño-niña. Por eso, no es nada raro encontrarse a niños mirando los genitales de otros niños, lo hacen con inocencia, sólo por curiosidad.

A partir de los seis años se empiezan a masturbar menos en público porque empiezan a darse cuenta de que en la sociedad eso se ve como algo feo, aunque lo siguen haciendo un poco en privado.

Y ya al hablar de la adolescencia es algo normal, empezamos a asociar esos “toqueteos” con placer sexual y esa autoestimulación es una parte del desarrollo de nuestra sexualidad.

 

Vivimos en una sociedad que tacha a la mujer de puta, guarra y zorra cuando expresa su sexualidad abiertamente. esto hará que cuando preguntes entre las mujeres que quién se masturba, la mayoría dirá que no.

 

¿SI ERES HOMBRE VAS A VIVIR  LA MASTURBACIÓN IGUAL QUE SI ERES MUJER?

Tristemente la verdad es que no.

Vivimos en una sociedad que tacha a la mujer de puta, guarra y zorra cuando expresa su sexualidad abiertamente. Y obviamente esto hará que cuando preguntes entre las mujeres que quién se masturba, la mayoría dirá que no. Y esto me preocupa, porque es señal de que nos han enseñado que masturbarse está mal, que “no es de señoritas”, y que está mucho peor hablar de ello.

Así que cuando un gran grupo de mujeres me dicen que no se masturban intento pensar que algunas mienten. Intento pensar esto porque me preocupa muchísimo que sea verdad.

Es decir, me preocupa que las mujeres no se masturben porque les hayan dicho que está mal. Eso hace que no se conozcan nada y luego vengan amigas mías a decirme que no saben lo que pedirle a sus parejas porque nunca se han masturbado ni se han mirado su vagina con un espejito.

Para un hombre es muy fácil decir que se masturba diariamente por costumbre, por ganas o por aburrimiento, pero si lo dice una mujer es una calentorra o es que “no le han dado bien lo suyo”.
CADA PERSONA ES DUEÑA DE SU CUERPO, es responsable de su placer y es la única que debe darse tiempo para descubrirse y estar satisfecha consigo misma.

 

MI EXPERIENCIA

Como ya creo que comenté en otro artículo, hasta hace un par de años nunca me había masturbado, ni me había mirado, ni nada de nada, pero vamos, que yo no tenía ningún interés.

Siempre me han inculcado que la sexualidad no es un tema del que se deba hablar, que eso se lo debe guardar cada uno para su intimidad. Y tanto me entró eso de que la sexualidad es un complemento para nuestra vida, que no era algo importante, que nunca tuve interés por la masturbación.

Hasta los 16 años no me empecé a intentar masturbar (ella que no tenía ni idea de nada ni ubicaba el clítoris), pero aquello me aburría y no entendía eso de que la gente dijera que diera tanto placer. Y eso pasaba porque yo no me conocía nada y yo pensaba que el disfrute sería por besos, caricias y penetración.

Total, que después de ver unos vídeos en internet que decían que pusiera un espejito entre mis piernas para verme bien (y que yo estuviera días sin hacerlo porque pensaba que era una tontería) lo hice. Y para mi sorpresa fue una sensación súper rara. Era como mirarme en un espejo y no reconocerme, porque era la primera vez que veía una parte de mi cuerpo que siempre había estado ahí. Miré un par de minutos el espejo y me di cuenta de que había hecho aquello muy tarde.

Días después volví a coger el espejo para ver si me seguía pareciendo raro tener aquello ahí y ya me sentí más cómoda.

Poco a poco, gracias a juguetes sexuales, lubricantes, dedicarme mucho tiempo y personas que me han dado confianza en mí misma, a día de hoy disfruto muchísimo la masturbación y noto claramente cada uno de los beneficios que tiene.

No dejéis que la masturbación siga siendo un tabú, no os censuréis ese placer que os podéis dar tal y como lo queréis, amad vuestro cuerpo, y sentid que no es sólo “hacerse una paja o un dedo”, que es sentiros bien con vosotros mismos y disfrutadlo.

Y ahora, ¡QUE VIVA LA MASTURBACIÓN!

 

¿Qué pasa cuando un hombre se masturba más de 3 veces al día?

No pasa absolutamente nada cuando te masturbas varias veces al día. Al contrario, produce beneficios: Ayuda a que te conozcas más, reduce el estrés, mejora tu estado anímico... como ves son todo beneficios. Otra historia es que dejes tus obligaciones por estar masturbándote. Eso es un problema.

¿Por qué se masturban?

Hay muchos motivos y todos geniales. Las personas se masturban por ejemplo porque les ayuda a relajarse, porque desean conocerse mejor así mismos, porque desean liberar tensión sexual o porque no tienen en ese momento con quien disfrutar del sexo. ... Es una decisión totalmente personal.

¿Por qué un hombre eyacula tan rápido?

En principio puede ser simplemente sobre excitación, falta de practica, pero cuando es algo recurrente hablamos de eyaculación precoz, una disfunción sexual masculina en la que el hombre no tiene control sobre el momento de eyacular.

¿Cuánto cantidad eyacula un hombre?

En una eyaculación promedio, el hombre produce entre 1 y 5 ml de semen, siendo 5ml estando entre 3 y 7 días de abstinencia . De esa cantidad tan sólo entre el 5% y 10% se compone de espermatozoides

¿Que es la eyaculación femenina?

La denominada eyaculación es un fenómeno que forma parte de la respuesta sexual de la mujer. Se caracteriza por la expulsión de un líquido a través de la uretra. Generalmente, ocurre cuando la mujer llega al orgasmo aunque no siempre.