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EL SEXO PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE CÁNCER DE PRÓSTATA

por Saciasexblog
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Anteriormente ya hemos mencionado algunos de los beneficios que tener sexo puede darle tanto a hombres como a mujeres, pero se ha sugerido que además de ello, el sexo puede reducir el riesgo de cáncer de próstata ¿Qué hay de cierto con esta afirmación? Sigue leyendo para descubrirlo.


Antes de comenzar, hablemos del cáncer de próstata

La próstata es una pequeña glándula encargada de producir el líquido seminal, el cual es el encargado de transportar el esperma. Se entiende que existe cáncer de próstata cuando las células de esta glándula comienzan a crecer de forma descontrolada.

Se sabe que al menos uno de cada nueve hombres son diagnosticados con cáncer de próstata y que su incidencia es más elevada en hombres mayores y en hombres de raza negra. Parte de los síntomas incluyen el aumento de la micción, retención urinaria o por el contrario incontinencia; se trata de una enfermedad con una tasa de supervivencia alta dependiendo del estadio de la enfermedad.


¿Cómo el sexo puede reducir el riesgo de cáncer de próstata?

Un estudio de Harvard en el que se evaluaron a más de 31.000 hombres estableció un vínculo entre las eyaculaciones frecuentes y la salud de la próstata, relacionándose además con la prevención del cáncer de próstata. El estudio llevo a cabo un seguimiento a las prácticas sexuales, desde 1992 hasta el año 2010.

A través de un cuestionario se sustrajeron datos como las edades y la frecuencia con la que estos hombres mantenían relaciones sexuales. Durante los años del estudios, casi 4.000 hombres fueron diagnosticados con cáncer de próstata, tras un ajuste en las variables se logró determinar que los hombres con actividad sexual alta y con alrededor de 21 eyaculaciones mensuales tenían al menos 33% menos riesgo de padecer cáncer de próstata.

Los científicos no saben a ciencia cierta cuál puede ser la relación exacta entre el sexo y la prevención de este tipo de cáncer, pero presumen que se debe a la eyaculación y su cualidad de ayudar a expulsar las toxinas del organismo


Otras maneras en las que el sexo se relaciona con la prevención

Por otra parte se sabe que, cuanto mayor sea la frecuencia con la que se tengan relaciones, mayor es la probabilidad de contar con una mejor salud en general. Esto claramente está relacionado con la prevención del cáncer de próstata en sí, y si bien estos hallazgos son importantes, también es cierto que no debe recaer sobre el sexo toda la voluntad del hombre para prevenir esta enfermedad.

Hay factores como la edad y la herencia familiar que representan factores de riesgo y que no tienen forma segura de ser evitados. Sin embargo, hay algunas maneras, además del sexo en las que puedes prevenir el cáncer de próstata:

Cuida tu peso

Algunos estudios han encontrado que la obesidad está fuertemente relacionada con el riesgo de padecer de cáncer de próstata. De esta misma manera se sabe que la obesidad está vinculada con una mayor mortalidad por este tipo de cáncer.

controlar peso para

 

Aliméntate de forma saludable

Esto puede sonar trillado, y de hecho sí, pero alimentarse sanamente puede contribuir de buena manera a evitar el cáncer de próstata. Limitar el consumo de alimentos ricos en calcio o suplementos de calcio puede ayudar también. Además reducir o evitar el consumo de alimentos procesados y bebidas azucaradas es de la misma manera fundamental.

alimentación saludable para prevenir enfermedades

 

Ejercítate

La actividad física es fundamental para prevenir muchas enfermedades, de hecho algunos estudios demuestran que el ejercicio reduce parte del riesgo de padecer cáncer de próstata. Además, ejercitarte te ayuda a controlar tu peso, otra de las maneras de prevenir este tipo de cáncer. Lo recomendable es hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio todos los días.

ejercicio fisico para prevenir cancer de prostata


Consulta con tu médico

Él es el único que te puede decir a ciencia cierta qué tan alto o bajo es tu riesgo. Si sucediera que tu riesgo es alto, un médico es el único que puede recetarte medicamentos preventivos. Si tienes sospechas de que puedes tener un riesgo elevado de padecer cáncer de próstata, lo mejor que puedes hacer por ti y por tu salud es visitar a un profesional.

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Es mejor prevenir que lamentar

Es una muy buena idea que te mantengas siempre un paso adelante, y si el sexo puede ayudar a proteger tu salud ¿Qué mejor manera de prevenir el cáncer de próstata? Además puedes incorporar a tu rutina los consejos que te dimos y visitar al menos una vez al año a tu médico, verás que tendrás a tu alcance todo lo que necesitas para proteger tu salud.

 

FAQ’S

¿El Sexo puede reducir el cáncer de próstata?

Según un estudio de Harvard en el que se evaluaron a más de 31.000 hombres estableció un vínculo entre las eyaculaciones frecuentes y la salud de la próstata, relacionándose además con la prevención del cáncer de próstata. El estudio llevo a cabo un seguimiento a las prácticas sexuales, desde 1992 hasta el año 2010.

¿Como puedo prevenir el cáncer de próstata?

  • Cuidando tu peso.
  • Con una alimentación saludable.
  • Haciendo ejercicio.
  • Pero sobre todo haciéndote chequeos con tu médico regularmente.

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