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🙋‍♀️ Bolas chinas: Mi experiencia

por Monica Leiva
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MI EXPERIENCIA CON LAS BOLAS CHINAS

¿Qué son y para qué sirven las bolas chinas?

Las bolas chinas acostumbran a ser dos esferas huecas con una pequeña bola en su interior y unidas entre sí, con un cordón para tirar de ellas, que se introducen en la vagina. La función principal de estas es prevenir y tratar la incontinencia urinaria, la involución uterina tras el parto y sobre todo fortalecer el suelo pélvico ayudando a potenciar los orgasmos y así mejorar las relaciones sexuales. Una vez introducidas en la vagina ruedan y vibran provocando sensaciones muy placenteras.

 

¿Qué tipo de bolas chinas podemos encontrar?

En el mercado encontramos bolas chinas de diferentes precios y calidades. Si queremos adquirir unas, lo que tenemos que observar es que sean de un material suave, duradero, resistente, y fácil de lavar. Lo más aconsejable es que sean bolas chinas fabricadas en silicona quirúrgica, ya que el látex, o el plástico, pueden provocar alergias. El cordón también estará fabricado en el mismo material, ya que si se fabrica con materiales orgánicos, como el algodón, acabarán acumulando gérmenes y serán muy poco higiénicas.

Las bolas aunque se las llame “chinas” en realidad no son de este país sino que se inventaron en Japón. Al parecer las geishas las usaban para darse placer, la leyenda cuenta que había un emperador que era muy impaciente y no dejaba a sus concubinas preparase y que se inventaron las bolas para que ellas ya estuvieran excitadas en los encuentros con su señor.

 

Las bolas chinas pueden tener varias utilidades, aunque su principal función sería la de mejora del tono y la fuerza del músculo pubocoxígeo, que es el músculo responsable del control de la vejiga y de la orina, por lo que el uso de las bolas chinas, junto a los ejercicios de suelo pélvico que fueron ideados por el Dr Kegel, son herramientas muy eficaces en el tratamiento de la incontinencia urinaria. También se recomienda para mejorar la fuerza y elasticidad de la vagina después de un parto.

 

Arnold H. Kegel (Lansing, febrero de 1894)1​ fue un ginecólogo estadounidense que inventó el perineómetro Kegel (utilizado para medir la presión del aire vaginal) y los ejercicios de Kegel (constan de apretar los músculos del suelo pélvico, utilizados para tratar la incontinencia urinaria).2

Fue profesor asistente de ginecología en la Escuela de Medicina Keck de USC.3

 

¿Cómo usar las bolas chinas?

Hay dos maneras de utilizarlas si queremos entrenar los músculos del suelo pélvico:

 

  • La primera seria introducirlas dentro de la vagina y mover la pelvis con ellas dentro, lo ideal es que des un corto paseo o te muevas por casa las primeras veces si aún no te atreves a salir de casa con ellas puestas.

 

  • Otro ejercicio que se puede hacer es intentar succionar una de las bolas, consiste en introducir una única bola y retenerla con los músculos de la pelvis para que no salga.

 

¿Se pueden perder en el interior del cuerpo?

Todavía hay muchas mujeres por desconocimiento de su anatomía genital, que piensan que su vagina es un agujero sin fondo y que lo que se introduce dentro no volverá a salir o costará mucho sacarlo. Pero, tranquilas que esto es imposible, no se pueden perder las bolas chinas dentro del cuerpo porque la pared del cérvix, que separa nuestra vagina del útero solo tiene una milimétrica obertura y por lo tanto es imposible que pasen de ahí.

 

Mi experiencia con ellas

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Desde hace años que he utilizado distintos modelos y marcas con resultados desiguales. También he pasado por distintas etapas en mi vida y ha habido cambios en mi suelo pélvico, sobre todo tras mi segundo parto vaginal después del cual noté que tenía que usarlas si no quería acabar haciéndome pipi cada vez que estornudase, algo que le pasó durante mucho tiempo a mi madre y es algo que no deberíamos de sufrir las mujeres. Buscando diferentes modelos llegaron a mis manos las bolas de Kewos de Liebe.

 

¿Qué diferencia hay con estas bolas de otras?

Estas presentan como novedad un sistema de entrenamiento en 10 pasos, lo que permite un trabajo progresivo. Este pack consta de 5 bolas desmontables con diferentes pesos para que podamos combinarlos en función de nuestra necesidad. El kit viene con un librito que te explica la importancia de los ejercicios de Kegel para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y el entrenamiento en 10 pasos donde se combinan los diferentes pesos. Con estas bolas se mejora el control sobre los músculos vaginales, lo cual mejorará nuestros orgasmos además de ayudarnos a prevenir problemas como la perdida de tonicidad del suelo pélvico.

 

Para quien las recomiendo

Para todas las mujeres que sientan que necesitan un entrenamiento de suelo pélvico, pero especialmente para aquellas que han sido mamis recientemente. En mi caso empecé con el modelo más liviano y tengo que decir que me costó acostumbrame y tuve que empezar con una sola bola el primer día porque era incapaz de sujetar las dos, espero que a las otras mujeres no le pase lo mismo, la verdad es que tras dar a luz tenía el suelo pélvico muy abandonado. Unos minutos al día al principio y poco a poco ir incrementando el tiempo de uso y los cambios se notan en pocas semanas.

La experiencia ha sido muy buena y aunque todavía no me atrevo a utilizar las bolas de más peso, los resultados son muy notables y mi suelo pélvico lo agradece.


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1 comentarios

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Rugan Lietor 8 noviembre, 2019 - 3:43 pm

Gracias por la info. Algunas cosas me han sorprendido. Saludos.

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